GW: Was können Sie einem Trainingsneuling mit auf den Weg geben? Was motiviert einen, beispielsweise bei Regen doch laufen zu gehen?
MD: Wenn es geregnet hat und ich bin trotzdem laufen gegangen, dann ist es gerade das Überwinden des inneren Schweinehundes - das war bei mir auch nach meiner Karriere so. Wenn man dann heimkommt, ist man umso mehr erleichtert und man ist froh, dass man sich überwunden hat. Das Glücksgefühl nach dem Trainieren ist dann um soviel stärker wie die Überwindung rauszugehen.
GW: Vor drei Jahren haben Sie ihre aktive Sportkarriere beendet. Wie halten sie sich jetzt fit?
MD: Momentan kann ich nur tagsüber mit der Spielkonsole was machen, weil ich meine Tochter den ganzen Tag habe. Seit drei Wochen habe ich jetzt die Konsole und je drei Mal in der Woche habe ich was gemacht. Das ist für mich praktisch, wenn ich daheim was machen kann.
GW: Ihr Lebensmotto lautet: Erfolg ist das Ziel. Welche Ziele hat man nach zweimal Olympiasieg und zweimal Weltmeistertitel?
MD: Ein zufriedenes Leben zu führen, und was dafür zu tun eben, damit man körperlich fit ist. Und dass man schaut, dass alles in Harmonie ist, also Seele, Geist und Körper. Mit meiner Tochter ist natürlich auch noch ein großer Wunsch in Erfüllung gegangen, dass wir jetzt eine kleine Familie sind.
GW: Spielen Sie selbst Computerspiele? Wenn ja, welche?
MD: Wenn wir während der Rennen unterwegs waren, habe ich meistens den Computer mitgehabt. Dann spielt man halt die Spiele, die man eben auf dem Computer drauf hat, wie Solitär oder so. Einfach damit die Zeit vergeht.
GW: Von manchen Fußballern weiß man, dass sie eine PlayStation mit ins Trainingslager nehmen. Einige Formel-1-Fahrer trainieren ebenfalls damit. Sind Sie als Skifahrerin am Abend im Hotel vor einem Rennen auch noch einmal die virtuelle Piste hinuntergefahren?
MD: Nein. Ich habe aber die ORF-Ski-Challenge einmal ausprobiert. Die ist sensationell nachgebaut, meiner Meinung nach. Schade finde ich halt, dass nur Herrenstrecken genommen werden und keine Damenstrecken. Damit war das alles für mich Neuland. Was dabei natürlich fehlt, ist das Feeling der Fliehkraft, die man beim Skifahren spürt.
GW: Sie sind Athletenbotschafterin der Entwicklungshilfeorganisation Right to Play. Sind Computerspiele dafür ein Thema?
MD: Nicht wirklich. Hintergrund der Organisation ist, dass man für Kinder Sportstätten in Entwicklungsländern aufbaut. Vor allem dort, wo die Kinder überhaupt keine Möglichkeit haben, Sport zu treiben. Und gerade dort haben die vielleicht nicht einmal Strom. Eine Spielkonsole wäre dort, glaube ich, der falsche Anfang. Wichtig ist, dass es Bälle gibt, dass sie wissen, wie die Spielregeln sind, dass sie eine schulische Ausbildung bekommen, dass sie draußen eine Beschäftigung haben und eben nicht auf dumme Gedanken kommen.
GW: Sie haben bei der Präsentation 37,2 Kalorien verbrannt. Wenn man eine Stunde laufen geht, braucht man dagegen zwischen 600 und 700 Kalorien. Ist Sports Active jetzt doch nur ein Spiel?
MD: Ich habe mich ja nicht angestrengt (lacht). Dann waren die Werte nicht auf mich eingestellt. Nicht auf meine Körpergröße und mein Gewicht. Ich habe auch nicht alles gegeben. Und vor allem waren das jetzt zehn Minuten. Wenn man das eine Stunde macht, da geht schon was weiter.
Sobald ihr euch zwischen der männlichen und der weiblichen Variante des virtuellen Drill-Sergeants entschieden habt,...
EA SPORTS Active - Preview [5]
Die Wii beheimatet bekanntlich etliche Minispielkollektionen, die den Spieler von der Couch zu mehr körperlicher...
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Kommentare
Beim Laufen/Joggen verliert man in kurzer Zeit mehr Kalorien, beim Walking stellt sich der Effekt eher langfristig ein. Walking ist besonders gut für Übergewichtige da auch der Kreislauf gestärkt wird bevor es so richtig losgeht. Beides ist gut, beides ist gesund, also kann man es sich quasi aussuchen.
Der Vorteil beim Joggen/Laufen ist: ALLE Muskelregionen werden beansprucht, man verliert am meisten Kalorien und wird am schnellsten schlank bzw. fit. Und im Wohnzimmer seine Runden drehen ist auch nicht immer spaßig.
Ich dachte Walking soll am effektivsten sein?!
A T O M R O F L
Naja, jeder wie er will. Ich steig jedenfalls auch lieber aufs Bike und düs durch die Pampa. Danach setz ich mich an die Konsole und spiel richtige Sachen.
Jeder soll wie er will, war halt meine persönliche Meinung.
Der Vorteil beim Joggen/Laufen ist: ALLE Muskelregionen werden beansprucht, man verliert am meisten Kalorien und wird am schnellsten schlank bzw. fit. Und im Wohnzimmer seine Runden drehen ist auch nicht immer spaßig.
Nunja es gibt ja Leute die nicht so gern unter anderen Menschen trainieren aus bestimmten Gründen (vornehmlich Bahnfahrer habe ich gehört
und die können dann zuhause ein Training absolvieren, finde ich schon ok, wird ja keiner gezwungen 
Sportspiele wie PES oder NHL usw. verstehe ich ja noch: Hier sucht man den Wettbewerb, will Taktiken und Strategien entwerfen um schöne Tore zu erzielen. Aber das hier? Wenn ich Kalorien verlieren will oder fitter werden will, gehe ich laufen, überhaupt jetzt im Sommer.